Loading...

فوائد شاي زيزفون للتخسيس و4 وصفات لصنعه

إن شهرة فوائد شاي زيزفون للتخسيس جعلت الكثيرين يقدمون على استخدامه في التخلص من الوزن الزائد، ويكون ذلك من خلال عدد من الوصفات التي يمكن تنفيذها للحصول على الوزن المطلوب، إلا أن شاي زيزفون له عدة فوائد أخرى.

فوائد شاي زيزفون للتخسيس

فوائد شاي زيزفون للتخسيس

ينصح الأطباء باستخدام شاي زيزفون في التخلص من الوزن الزائد، إلا أنهم يفضلون أن يكون هذا الشاي بجانب نظام غذائي.
أيضًا ممارسة الرياضة للوصول إلى الوزن المثالي في أقصر وقت.
حيث أن النتيجة المرجوة من هذا الشاي تكون من خلال نظام صحي يجمع بين نظام غذائي ورياضة.
وأيضًا دخول الشاي في هذا النظام حيث أن الشاي لا يمكنه إنقاص الوزن بمفرده.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الزيتون في الحفاظ على صحة القلب

كيفية الحصول على فوائد شاي زيزفون

للحصول على فوائد شاي زيزفون للتخسيس يمكن شربه في أوقات معينة مثل:
في الصباح على معدة فارغة.
أيضًا من الأفضل عدم غلي شاي زيزفون، ولكن وضع الشاي على ماء ساخن وتركه لمدة خمس دقائق.
هكذا يمكن الحصول على الفيتامينات والمعادن الموجودة في شاي زيزفون والوصول إلى الوزن المثالي.

وصفات لشاي زيزفون

للحصول على فوائد شاي زيزفون للتخسيس يمكن تناوله بأكثر من طريقة، وهذه بعض الطرق:

شاي زيزفون مع أعشاب أخرى

مكونات
  • عشب ذهبي
  • بذور ثمار الورد
  • شاي زيزفون
  • مياه
طريقة التحضير
  • يتم وضع شاي زيزفون مع بذور ثمار الورد في الماء ويُترك يغلي 5 دقائق.
  • ثم يمكن إضافة العشب الذهبي وأيضًا يُترك يغلي 5 دقائق أخرى.
  • يتم رفع الخليط والعمل على تصفيته قبل الشرب.
  • يمكن شرب هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم.

شاي زيزفون مع الليمون

المكونات
  • شرائح الليمون
  • شاي زيزفون
  • ماء ساخن
طريقة التحضير
  • يتم وضع أوراق شاي زيزفون في إبريق ومعه شرائح الليمون ويكون به الماء الساخن.
  • يجب ترك المزيج لمدة خمس دقائق.
  • هكذا يكون جاهز للتقديم.

شاي زيزفون وسفرجل

المكونات
  • أوراق السفرجل
  • شاي زيزفون
  • مياه
طريقة التحضير
  • يتم وضع أوراق السفرجل وشاي زيزفون في المياه ووضعهم على النار حتى الغليان، ثم يرفع.
  • يُترك إلى اليوم التالي ويتم غليه مرة أخرى حتى يُصبح لونه أكثر إحمرارًا.
  • يمكن وضع شريحة ليمون في الكوب عند تناوله.

حمام شاي الزيزفون

من أجل الحصول على فوائد شاي زيزفون للتخسيس يمكن استخدامه مباشرة على الجلد من خلال حمام زيزفون، ويكون ذلك من خلال الخطوات التالية:

  • وضع أوراق شاي زيزفون في ماء مغلي وتركه مغطى لمدة لا تقل عن ساعتين.
  • يتم وضع هذا الخليط في حوض الاستحمام مع إضافة الماء الساخن عليه.
  • يمكن تكرار هذا الحمام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

إلا أن تأثير شاي زيزفون للتخسيس في الشرب أفضل من استخدامه كحمام.

اقرأ أيضًا: كل ما ترغب في معرفته عن فوائد الزنجبيل

فوائد شاي زيزفون

فوائد شاي زيزفون للتخسيس

إن فوائد شاي زيزفون للتخسيس مثبتة فعاليتها حول العالم، إلا أنه يمتلك العديد من الفوائد الأخرى التي سوف نذكر بعض منها:

  • يحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض السرطان.
  • يؤخر من ظهور أمراض الشيخوخة خاصة الجلدية.
  • يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي.
  • أيضًأ يعمل على تحسين المزاج والتخلص من الشعور بالقلق.
  • كذلك له دور في تخلص الجسم من السموم.
  • كما أنه يساعد في التهلص من نزلات البرد والكحة.
  • أيضًأ يعالج تشنجات الدورة الشهرية.
  • يساعد في تحسن صحة القلب ويحمي الجسم من التعرض لتخثر الدم.

إن فوائد شاي زيزفون للتخسيس أكثر شهرة من فوائده الأخرى، إلا أن هذا لا يمنع وجودها.
ولهذا ينصح الكثير من الأطباء بالحرص على تناول كوب على الأقل من شاي زيزفون يوميًا.

للمزيد يمكنكم الدخول على صفحة الفيس بوك.

وأيضًا صفحة تويتر.

التعليقات مغلقة.