تغذية

اليانسون  من اشهر الاعشاب في العالم ليس فقط في المنطقة العربية ولكن ايضا له فوائد  اليانسون كثيرة عند غليه ، سوف نقدم لكم ابرز 7 فوائد اليانسون المغلي. فوائد اليانسون المغلي من فوائد…

فوائد الكركم الصحية تكاد لا تعد ولا تحصى ، ويمكن استخدامه لعلاج العديد من الحالات الصحية ، ولفهم أهم فوائده ، حيث يعتبر من التوابل الشعبية المصنوعة من جذر نبات الكركم لونغا  موطنه الأصلي…

أضرار الرنجة على الحامل بالغة الخطورة على صحتها وعلى وصحة الجنين وللأسف يعتقد البعض أن الملوحة في تلك الأطعمة تقلل الشعور بالقيء أو الغثيان، وترغب العديد من النساء الحوامل بتناول الرنجة…

 إضرار الحلويات معروفة بشكل كبير و بالرغم من احتياج الجسم للسكريات بصورة مستمرة لحدوث توازن إلا ان الإسراف في تناولها من الممكن أن يعرض حياة الشخص للخطر ، فمن الممكن يصبح أكثر عرضة للإصابة…

إن فوائد الشاي الأخضر عديدة حيث أنه من المشروبات الذي يمتاز بفوائده في الوقاية من الأمراض وأيضًا الحفاظ على الصحة. كما أنه يُساعد على التخسيس وهو مفيد للتمرينات الرياضية وهو ما سنوضحه.…

تبحث جميع الأمهات عن طريقة عمل كفتة البط بخطوات بسيطة في المنزل وبأنواع كثيرة، وذلك بسبب الفوائد العديدة الموجودة في البط، كما أنها من الأكلات التي تتميز بطعمها اللذيذ والرائع، وتعتبر هذه…

تبحث جميع الأمهات عن أكل الرضيع بداية من عمر 4 شهور وحتى عمر عامين، وذلك حتى تكون على دراية بنوع الطعام الذي يجب أن يتناوله الرضيع حتى لا تقوم بإعطائه طعام من الممكن أن يضر بصحته، لذلك…

إنقاص الوزن مع الرضاعة  فرصة يمكن أن تستغلها النساء في الحصول على جسد رشيق وصحة مثالية، وهذا يتم من خلال اتباع بعض النصائح والتي سوف نقدمها لكم من خلال هذا المقال الهام والذي سيعود عليك…

تختلف طريقة عمل الجندوفلي من بلد إلى آخر ، في بلجيكا وهولندا وفرنسا يتم تقديمه مع البطاطس المقلية وأحيانًا يصنع بالأعشاب الطازجة والخضروات اللذيذة ، وفي هولندا يخلط مع المأكولات البحرية ويتم…

فوائد عصير الكركدية عديدة ومتنوعة حيث أنه من المشروبات التي ينصح بتناولها بسبب قدرتها على علاج الكثير من الأمراض التي تُصيب الإنسان، هذا إلى جانب طعمه الرائع الذي يعشقه الملايين. وينبغي…