Loading...

أضرار المياه الغازية على العظام والجهاز الهضمي والمرأة الحامل

أضرار المياه الغازية عديدة على صحة الكبار والصغار، حيث أن لها تأثير على صحة الأجهزة الداخلية للجسم.

وهو ما جعل الأطباء ينصحون بالبعد عن تناولها، على الرغم من اعتقاد الكثير أنها تساعد على الهضم.

بسبب الصودا المكون الرئيسي في المياه الغازية يكون هناك الكثير من الأضرار على العظام وأيضًا على صحة السيدات الحوامل.

كما أن السكريات الموجودة في المياه الغازية تكون سبب في التعرض للسمنة المفرطة، ولا يكون لهذه المشروبات أي فائدة للجسم.

أضرار المياه الغازية

إن المشروبات الغازية بشكل عام لها الكثير من الأضرار بسبب عدم احتوائها على أي عناصر غذائية مفيدة.

لأن ليس بها أي فيتامينات أو معادن أو بروتينات تعمل على بناء الجسم.

إلا أنها تزود الجسم بالكثير من السكريات التي تكون سبب في حدوث ضرر على البنكرياس.

لأن زيادة السكر في الجسم تُحفز البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين وهو ما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.

كما أن الكثيرين يعتقدون أنها تساعد على الهضم ولكن هذا اعتقاد خاطئ لأنها تقوم بزيادة أعراض الحموضة كما أنها تُصيب بارتجاع المريء.

هذا بالإضافة إلى أضرارها على الكلى والكبد، كما أنها تقوم بالتأثير على قدرة الجسم على امتصاص الحديد.

أضرار المياه الغازية
أضرار المياه الغازية

ضرر المياه الغازية على العظام

إن أضرار المياه الغازية على العظام من أكثر الأضرار التي تُسببها المشروبات الغازية.

لأنها تكون سبب في خفض نسبة الكالسيوم من الجسم، كما أنها لا تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يتم تناوله.

وهو ما يكون سبب في ظهور أمراض مثل الهشاشة وأيضًا أمراض ليونة العظام، وهو ما يكون سبب في ضعف العظم بشكل عام.

أيضًا المياه الغازية تُزيد من نسبة حامض الفوسفوريك وهو الذي يكون سبب في تآكل العظام.

لأن زيادة حموضته تكون سبب في زيادة حموضة الدم، وهو ما يكون له تأثير على صحة المفاصل.

أيضًا المشروبات الغازية والصودا تكون سبب في زيادة الوزن، وهو أمر له تأثير على العظام، وقدرتها على تحمل هذا الوزن.

كما أن هذه المشروبات تُقلل من حجم كتلة العضلات في الجسم.

تناول المياه الغازية بكثرة يؤدي إلى الإصابة بأمراض هشاشة العظام.

في حال تناول الأطفال لمثل هذه المشروبات يكون ذلك سبب في تكلس العظام في فترة نموهم.

اقرأ أيضًا: أنواع الريحان المختلفة حول العالم وأهم فوائده في خفض السكر والكوليسترول

مخاطر المياه الغازية على المرأة الحامل

إن أضرار المياه الغازية تزداد على المرأة الحامل أكثر من الأشخاص الآخرين.

وهو ما يجعل الأطباء يؤكدون على هؤلاء السيدات عن الامتناع عن تناول المياه الغازية منذ بداية الحمل وحتى الانتهاء من إرضاع الطفل.

لأن هذه المشروبات يكون لها تأثير على صحة المرأة وأيضًا على تكوين الجنين، وهو ما سنوضحه فيما يلي:

أضرار على المرأة الحامل

  • المياه الغازية تكون سبب في زيادة نسبة الأنسولين في الجسم مما يجعل المرأة تُقبل على تناول الحلويات بصورة أكبر وهو ما قد يُصيبها بمرض السكر.
  • أيضًا تكون سبب في إصابة المرأة بهشاشة العظام، لأنها تُسبب خفض نسبة امتصاص الكالسيوم في الجسم.
  • من أضرار المياه الغازية أنها تكون سبب في الشعور بحرقان في المعدة، كما أنها تكون سبب في الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • المياه الغازية تكون سبب في الإصابة بالجفاف لأنها تُستخدم كعلاج لدر البول، مما يُفقد الجسم الكثير من السوائل.
  • تكوين المياه الغازية المحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين يكون سبب في إصابة المرأة الحامل بالأرق.
  • قد تكون سبب في تعرض المرأة الحامل للولادة المبكرة، وقد يؤدي إلى وفاة الجنين.

الأضرار على الجنين

تظهر أضرار المياه الغازية على الجنين على النحو التالي:

  • تناول المياه الغازية يؤدي إلى تسرب مادة الكافيين إلى الجنين عن طريق المشيمة، وهو ما يجعله يولد وهو ضعيف البنية.
  • وقد يكون وصول الكافيين إليه سبب في معاناته من الإدمان وعدم قدرته على النوم وإصابته بالأرق.
  • المياه الغازية يكون سبب في قلة تدفق الدم إلى الجنين بسبب في احتواء المشروبات على نسبة كافيين كبيرة.
  • كما أن مثل هذه المشروبات تكون سبب في تكسير الكالسيوم اللازم لبناء عظامه، وأيضًا خفض نسبة الفيتامينات التي تصله.
  • السكريات الموجودة في المياه الغازية تُزيد من حركة الجنين في الرحم.
أضرار المياه الغازية
أضرار المياه الغازية

مخاطر المياه الغازية

أضرار المياه الغازية لا تتوقف على صحة العظام أو المرأة الحامل فقط، بل أنها تصل إلى الكثير من أجهزة الجسم الأخرى.

لذلك سوف نوضح بعض الأضرار على الصحة العامة للجسم، ونذكر منها:

زيادة الوزن

الإفراط في تناول المياه الغازية يكون سبب في مد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية، وهو ما يكون سبب في زيادة الشهية.

أيضًا زيادة تناول السكريات الموجودة في المياه الغازية يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم.

وهو ما يحدث بسرعة ويكون سبب في زيادة الشعور بالجوع، كل هذا يؤدي إلى زيادة الوزن.

كما أنه يكون سبب في الإصابة بالسمنة المفرطة لدى الكثير من الأفراد.

مرض السكر

من أضرار المياه الغازية الإصابة بمرض السكر، لأن احتواء هذه المشروبات على الدهون والسكريات يكون سبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم.

وهو ما يجعل البنكرياس يُزيد من معدل إفراز الأنسولين في الجسم ليكون قادر على التخلص من نسبة السكر المرتفعة.

وتكون النتيجة إصابة الشخص بمرض السكري.

الأسنان

تكوين المياه الغازية من الكربوهيدرات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز يكون سبب في تدمير الأسنان.

أيضًا ذلك يقوم بزيادة نسبة التسوس في الأسنان، ويكون ذلك سبب في تآكل الأسنان، وهو ما يكون نتيجة لتدمير مينا الأسنان.

لذلك يُحذر الأطباء من إعطاء الأطفال مثل هذه المشروبات لأنها تُسبب تدمير لأسنانهم.

للتعرف على المزيد من أضرار المياه الغازية يمكنكم مشاهدة هذا الفيديو

الكلى

من أضرار المياه الغازية أنها تكون سبب في تكوين حصوات في الكلى.

حيث أثبتت الدراسات أن المياه الغازية تكون سبب في الإصابة بأمراض الكلى وتكوين حصوات بنسبة تصل إلى 23%.

عند الإفراط في تناول مثل هذه المشروبات تؤدي إلى تكوين المزيد من الحصوات والتي ينتج عنها الإصابة بالفشل الكلوي.

كما أنها تؤدي إلى زيادة نسبة الحموضة في المعدة وقد ينتج عنها حدوث ارتجاع في المريء.

القولون العصبي

على الرغم من استخدام البعض للمياه الغازية في تحسين أداء جهازهم الهضمي إلا أن الإفراط في تناولها يكون سبب في الغازات.

كما أنها تؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ وحرقة في المعدة.

وهو ما يجعل الأطباء يُحذرون الأفراد المصابون بأمراض القولون العصبي أو اضطراب في الجهاز الهضمي تجنب تناولها.

تلف الكبد

عند تناول المياه الغازية بكثرة تزداد خطورة الإصابة بتشمع الكبد.

وهي من الأمراض التي يُعاني منها مدمني المشروبات الكحولية.

اقرأ أيضًا: تنظيف القولون بالوصفات الطبيعية والعلاجية وأهم العادات الغذائية

الإصابة بالجفاف

في بعض الأحيان يستخدم الأطباء المياه الغازية علاج لدر البول.

لأن تكوين هذا المشروب من السكر والكافيين يجعلهما مسئولان عن ذلك.

وهو ما يؤدي إلى إصابة الشخص بالجفاف عند الإفراط في تناول المياه الغازية.

الأرق والقلق

بالإضافة إلى دور الكافيين والسكريات في المشروبات الغازية في در البول إلا أنها تكون أيضًا سبب في زيادة الشعور بالقلق.

في البداية هذه المشروبات تمنح الشخص النشاط ولكن بعد مدة لا تزداد عن ساعتين يكون لها تأثير على الصحة النفسية للفرد.

بهذا نكون تعرفنا على أضرار المياه الغازية على المرأة الحامل وأيضًا على صحة الجسم من عظام والجهاز الهضمي.

للمزيد يمكنكم الدخول على صفحة الفيس بوك.

وأيضًا صفحة تويتر.

التعليقات مغلقة.